
Transfordance é uma prática inovadora que combina diversos métodos para promover o bem-estar e autoconhecimento. Estimula a expressão autêntica através do movimento livre, sem julgamentos,
permitindo que os praticantes explorem e
libertem seu potencial criativo.


Transfordance é composto por um conjunto de dinâmicas, exercícios,
vivências de interiorização, movimentos corporais livres e reflexão profundas
que conectam o corpo, a mente e a alma,
com interação entre os participantes em dinâmicas individuais, em duplas e em grupo.
É por meio do movimento consciente e da integração de várias disciplinas que os participantes experimentam uma transformação interna que se reflete em todos os aspectos de suas vidas, promovendo equilíbrio saudável e evolução pessoal.
Pode ser realizado em diversos formatos:
- Workshop vivencial de imersão de 2 a 3 dias;
- Oficinas de 1 dia (de 2h ou mais por dia), assim como em aulas regulares semanais de 1x por semana, on-line e presenciais.
Incentiva à dança individual e pessoal de cada um.
Vivências leves, gostosas, lúdicas e ao mesmo tempo profundas e transformadoras.
Auxilia na liberação de bloqueios emocionais, permitindo uma reconexão profunda com a essência pessoal.
O Transfordance começou suas atividades em 2016, com Workshops no Rio de Janeiro. No mesmo ano, teve sua estreia em um mini workshop de 3 horas no INAP – Instituto de Neurolinguística Aplicada. Desde então, a prática se consolidou com edições anuais na Escola Cadica Danças e Ritmos.
Em 2017, as imersões começaram a ser realizadas no Hotel Vila Ventura, com a sétima edição programada para fevereiro de 2025. Em 2022, o projeto lançou sua primeira turma de formação. Em seguida, em 2023 e 2024, novas turmas foram criadas e as experiências foram levadas para diversas cidades brasileiras.
O Transfordance ganhou destaque internacional ao realizar workshops em Portugal, nos anos de 2023 e 2024. Esses eventos foram integrados a importantes encontros, como o Encontro da Paz Interior (Braga), o Congresso de Felicidade (Lisboa) e o Evento "Love Seed" (Porto).
Além disso, o projeto já foi apresentado a grandes públicos, a exemplo do Encontro Estadual da Maturidade Ativa do SESC-RS. Versátil, pode ser adaptado para grupos de 20 a 100 pessoas e é destinado a uma ampla diversidade racial, étnica, de gênero e sexualidade, promovendo um ambiente inclusivo.
Atividades Recentes
Atualmente, são ministradas aulas regulares semanais, tanto presenciais quanto on-line. Cadica se encontra ministrando já a segunda turma de Formação do seu método TRANSFORDANCE ( Com 1 ano de duração). As edições do workshop têm ocorrido em locais, como o Sítio Montanha da Lua, em Riozinho, e na Pousada Santa Sophia, em Mariana Pimentel (RS).
Em outubro de 2024, o Transfordance sobe ao palco com um espetáculo de dança chamado “Alma que Baila”, no Teatro de Câmera Tulio Piva, em Porto Alegre (RS). O projeto é idealizado pela bailarina e coreógrafa Cadica Costa com direção cênica de Everson da Silva.
Conclusão
O Transfordance continua sua missão de promover a arte da livre expressão e evolução do ser humano. Cadica Costa tem como objetivo levar essa prática a escolas e institutos em diferentes cidades, na busca de despertar a vida das pessoas por meio do movimento consciente.
HISTÓRIA
JAN
Dias 07 à 28 -
Dia 23 -
Dia 29 -
Cursos de verão
Workshop ás 17h na Balady Centro de Dança
Workshop ás 14h30 na Hannyah Dança e Reconexão
FEV
Dias 22 e 23 -
Workshop de imersão no Ecoresort Vila Ventura em Viamão
ABR
Data em breve -
Espetáculo Alma que Baila
Dias 12 e 13 -
Workshop de imersão no Sítio Montanha da Lua em Riozinho
MAI
1 ano duração -
Abertura da 3ª turma de formação. Inscrições abertas!
JUN
Data a definir -
Workshop de imersão (local a definir)
SET
Data a definir -
Viagem internacional
OUT
Dias 4 e 5 -
Workshop de imersão na Pousada Santa Sophia
em Mariana Pimentel
NOV
Dia 28/NOV
até 1º/DEZ -
Cruzeiro Conexões em Alto Mar pela Costa Cruzeiros,
no Navio Diadema - saída em Santos SP. Levando fragmentos do Transfordance e do espetáculo Alma que Baila.
A DEFINIR
- Cronograma de workshops em Porto Alegre
- Viagens com Equipe Transfordance pelo interior, com o combo: Espetáculo Alma que Baila, palestra e mini workshop
AGENDA TRANSFORDANCE 2025
Atendimentos individuais, informações e demais assuntos, fale diretamente comigo pelo whatsapp!
DEPOIMENTOS
"O Transfordance é uma chance de se ter momentos de interiorização e reflexão profundas entre a mente e
o corpo…
O que encontrei foi amorosidade de um grupo com muita coisa pra agregar e aprendi a melhor encarar as pessoas olhando em seus olhos…recebi e ofereci muito carinho…."
Marisa Parodi Bernardo
Gosto de participar de movimentos que ajudem no crescimento pessoal. Tudo que envolver dança, música, criatividade, entrega e arte me fascinam.
Encontrei tudo que esperava encontrar. Novas amizades, alegria, aprendizado, resignificação de antigas dores, respeito aos meus limites, liberdade de expressão e muito carinho e aconchego.
Transfordance para mim foi e é um caminho carinhoso para aprendermos a nos olharmos sem julgamentos e aceitarmos o outro da mesma forma.
Achei que tudo foi perfeito e harmonioso"
Cláudia Severo
Encontrei dinâmicas poderosas, um lugar maravilhoso, uma facilitadora de processos de Autoconhecimento muito competente em sua proposta e na realização das dinâmicas. Levo para vida os aprendizados os ingsites e muita expansão de consciência. Uma maneira eletrizante, prática de sentir a CONEXÃO COM O NOSSO EU.
Verônica Pinheiro